огурец- 200.00 гр, помидор- 400.00 гр, свинина тушеная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 180.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 300.00 гр
Вчера набрала бумаг с собой. Работала до 1 ночи. Надо разгрести дела перед отпуском. Самое ужасное, что конца и краю этим делам нет!!!
Еще вчера сделала с дочерью упражнения при грыже позвоночника. ВОт такие вот мы сней кривые, что обе с грыжей(((
ИТОГ:
ккал.: 1342.3
жиры:100.08 г.
белки: 63.32 г.
углеводы: 49.74 г.
съедено еды:
1.28 кг. , воды в рационе: 900.2 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1342.3