вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: помидор- 85.00 гр, сосиски молочные- 26.00 гр, вода- 200.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр, баклажаны по дом.- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 248.079 жиры:16.928 г. белки: 7.83 г. углеводы: 17.06 г.

съедено еды: 426 гр. , воды в рационе: 295.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.02 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.47 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.11 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 1.06 мг. Витамин С: 21.25 мг.
Железо: 2.57 мг. Калий: 393.87 мг.
Кальций: 31.69 мг. Магний: 38.65 мг.
Натрий: 441.2 мг. Фосфор: 119.26 мг.
Сера: 28.4 мг. Хлор: 391.45 мг.
Йод: 5.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru