вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, сок грейпфрутовый- 170.00 гр, вода- 200.00 гр, картофель в фольге(ГИ:98)- 50.00 гр

виноград - 100.00 гр, сок грейпфрутовый - 170.00 гр, вода - 200.00 гр, картофель в фольге - 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 153.16 жиры:2.44 г. белки: 3.13 г. углеводы: 31.45 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 315.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 7.1 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 1.29 мг.
Витамин С: 92.5 мг. Железо: 1.95 мг.
Калий: 822.8 мг. Кальций: 74.1 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 50.6 мг.
Фосфор: 81.6 мг. Сера: 23 мг.
Хлор: 30 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru