вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 475.00 гр, орех грецкий- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1062.525 жиры:89.35 г. белки: 44.25 г. углеводы: 31.75 г.

съедено еды: 775 гр. , воды в рационе: 444.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.75 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 2.23 мг.
Витамин В6: 1.28 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 24.9 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 3.38 мг. Витамин С: 121.55 мг.
Железо: 6.58 мг. Калий: 2.04 г.
Кальций: 190.5 мг. Магний: 293 мг.
Натрий: 193 мг. Фосфор: 687.5 мг.
Сера: 157 мг. Хлор: 295.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru