вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, слива- 66.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 90.654 жиры:0.798 г. белки: 1.13 г. углеводы: 21.04 г.

съедено еды: 216 гр. , воды в рационе: 57.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.17 мг. Витамин В9: 3.99 мкг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 21.6 мг.
Железо: 3.63 мг. Калий: 558.24 мг.
Кальций: 37.2 мг. Магний: 19.44 мг.
Натрий: 50.88 мг. Фосфор: 29.7 мг.
Сера: 11.46 мг. Хлор: 3.66 мг.
Йод: 5.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru