вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, апельсин- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 106.118 жиры:1.004 г. белки: 4.35 г. углеводы: 21.23 г.

съедено еды: 264 гр. , воды в рационе: 217.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.22 мг. Витамин РР: 3.86 мг.
Железо: 1.6 мг. Кальций: 99 мг.
Натрий: 32.92 мг. Фосфор: 92.5 мг.
Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.75 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 2.5 мкг. Витамин С: 150 мг.
Калий: 492.5 мг. Магний: 32.5 мг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru