вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 500.00 гр, рагу из овощей- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.5 жиры:24.5 г. белки: 16.5 г. углеводы: 92.5 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 703.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.56 мг. Витамин B1: 1.4 мг.
Витамин В2: 1.9 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 3.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 5.3 мг. Витамин С: 65 мг.
Железо: 4.2 мг. Калий: 2.53 г.
Кальций: 145 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 168 мг. Фосфор: 272 мг.
Сера: 75 мг. Хлор: 151 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru