вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: щи- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, хлеб ржаной- 35.00 гр

щи

ИТОГ:

ккал.: 120.29 жиры:3.57 г. белки: 3.96 г. углеводы: 19.32 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 380.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 1.97 мг. Калий: 407.35 мг.
Кальций: 46 мг. Магний: 33.7 мг.
Натрий: 225.05 мг. Фосфор: 94.3 мг.
Сера: 46.4 мг. Хлор: 378.55 мг.
Йод: 4.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru