вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: банан(ГИ:65)- 120.00 гр, яблоки печеные- 100.00 гр

полдник: банан - 120.00 гр, яблоки печеные - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.16 жиры:1.1 г. белки: 2.2 г. углеводы: 70.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 148.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 22 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 695.6 мг. Кальций: 23.6 мг.
Магний: 59.4 мг. Натрий: 58.2 мг.
Фосфор: 43.6 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 4 мг. Хлор: 1.6 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru