вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 1000.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 450 жиры:3 г. белки: 12 г. углеводы: 100 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1895 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.9 мг. Витамин В9: 0.19 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 7 мг. Витамин С: 320 мг.
Железо: 19 мг. Калий: 3.54 г.
Кальций: 280 мг. Магний: 2.44 г.
Натрий: 560 мг. Фосфор: 330 мг.
Сера: 120 мг. Хлор: 570 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru