вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 100.00 гр, слива- 1000.00 гр, виноград- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 803.05 жиры:6.2 г. белки: 12.2 г. углеводы: 186.3 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1299.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.55 мг. Витамин B1: 0.87 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 2.57 мг.
Витамин В6: 1.61 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.4 мг. Витамин РР: 7.95 мг.
Витамин С: 137 мг. Железо: 8.3 мг.
Калий: 3.5 г. Кальций: 343 мг.
Магний: 208.5 мг. Натрий: 328 мг.
Фосфор: 327 мг. Сера: 91.5 мг.
Хлор: 14.5 мг. Йод: 0.08 мг.
Витамин Н: 6.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru