вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр, клубника- 100.00 гр

Страстный стон, смертный стон, А над стонами — сон. Всем престолам — престол, Всем законам — закон. Где пустырь — поле ржи, Реки с синей водой… Только веки смежи, Человек молодой! В жилах — мед. Кто идет? Это — он, это — сон — Он уймет, он отрет Страстный пот, смертный пот.

ИТОГ:

ккал.: 140 жиры:1.2 г. белки: 1.7 г. углеводы: 33.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 166.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.43 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2.2 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 702 мг.
Кальций: 183 мг. Магний: 87 мг.
Натрий: 51 мг. Фосфор: 90 мг.
Сера: 21 мг. Хлор: 23 мг.
Йод: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru