вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: виноград- 68.00 гр, вода- 200.00 гр, компот(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 100.94 жиры:0.608 г. белки: 2.81 г. углеводы: 34.47 г.

съедено еды: 468 гр. , воды в рационе: 434.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 14.08 мг. Железо: 1.21 мг.
Калий: 629 мг. Кальций: 50.4 мг.
Магний: 29.56 мг. Натрий: 57.68 мг.
Фосфор: 82.96 мг. Сера: 34.76 мг.
Хлор: 94.68 мг. Йод: 9.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru