вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: печенье(ГИ:55)- 20.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, вода- 300.00 гр, молоко 2.5- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 262.056 жиры:7.462 г. белки: 7.39 г. углеводы: 43.88 г.

съедено еды: 652 гр. , воды в рационе: 540.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 3.09 мг.
Калий: 742.35 мг. Кальций: 36.4 мг.
Магний: 45.4 мг. Натрий: 18.09 мг.
Фосфор: 132.78 мг. Витамин А: 1 мг.
Витамин С: 9.95 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Сера: 48.5 мг. Хлор: 70 мг.
Йод: 6.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru