яблоко- 165.00 гр, майонез- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, дыня- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, соус томатный- 20.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 100.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1534.567
жиры:106.278 г.
белки: 61.36 г.
углеводы: 92.83 г.
съедено еды:
1.34 кг. , воды в рационе: 893.9 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1534.567