вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, слива- 180.00 гр, грейпфрут- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309.42 жиры:2.7 г. белки: 4.05 г. углеводы: 71.64 г.

съедено еды: 765 гр. , воды в рационе: 235.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 1.49 мкг.
Витамин РР: 2.75 мг. Витамин С: 108 мг.
Железо: 12.24 мг. Калий: 1.93 г.
Кальций: 135.9 мг. Магний: 69.75 мг.
Натрий: 172.8 мг. Фосфор: 106.65 мг.
Сера: 35.55 мг. Хлор: 11.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru