вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

просто: яблоко- 98.00 гр, кукуруза свежая- 80.00 гр

Не нашла в списке сливу, что то у меня вечерний зажер

ИТОГ:

ккал.: 311.88 жиры:4.312 г. белки: 8.63 г. углеводы: 63.6 г.

съедено еды: 178 гр. , воды в рационе: 11.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.35 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.99 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 9.8 мг.
Железо: 5.44 мг. Калий: 506.04 мг.
Кальций: 52.48 мг. Магний: 92.02 мг.
Натрий: 47.08 мг. Фосфор: 251.58 мг.
Сера: 96.1 мг. Хлор: 45.16 мг.
Йод: 6.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru