вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, слива- 200.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 247.5 жиры:2.06 г. белки: 3.71 г. углеводы: 57.05 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 288.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.32 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.65 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.36 мг. Витамин С: 108.5 мг.
Железо: 8.25 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 117.9 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 130.9 мг. Фосфор: 96.4 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru