вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 250.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169.95 жиры:2.65 г. белки: 4.1 г. углеводы: 34.5 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 431.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.05 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 1.7 мг.
Витамин С: 25.3 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 699.8 мг. Кальций: 53 мг.
Магний: 587.2 мг. Натрий: 47.4 мг.
Фосфор: 99.5 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Сера: 38.8 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru