вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, капуста тушеная- 300.00 гр, салат цезарь- 200.00 гр, свинина тушеная- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1659.3 жиры:120.7 г. белки: 69.95 г. углеводы: 78 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 346.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.45 мг. Витамин В2: 1.6 мг.
Витамин РР: 8.6 мг. Железо: 8.8 мг.
Калий: 2.25 г. Кальций: 741.7 мг.
Магний: 242.2 мг. Натрий: 2.26 г.
Фосфор: 1.12 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 1.55 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин Е: 23.2 мг.
Витамин С: 138 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Сера: 439.4 мг. Хлор: 411.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru