вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

батон из муки крупного помола- 25.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 180.00 гр

батон из муки крупного помола - 25.00 гр, картофельное пюре - 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201 жиры:9.225 г. белки: 5.5 г. углеводы: 26.08 г.

съедено еды: 205 гр. , воды в рационе: 126 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 1.27 мг.
Витамин В3: 0.62 мг. Витамин В6: 0.57 мг.
Витамин В9: 6.75 мкг. Витамин Е: 0.43 мг.
Витамин Н: 0.43 мкг. Витамин РР: 2.72 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 23.75 мг. Магний: 49.65 мг.
Натрий: 135.5 мг. Фосфор: 125.4 мг.
Сера: 72.35 мг. Хлор: 313.65 мг.
Витамин А: 0.36 мг. Витамин С: 36 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru