вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес- 35.00 гр

на завтрак ленивая овсянка - вкуснотеево!!!

ИТОГ:

ккал.: 121.17 жиры:2.17 г. белки: 3.85 г. углеводы: 23 г.

съедено еды: 35 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 8.05 мкг.
Витамин Е: 1.12 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Витамин РР: 0.35 мг. Железо: 1.26 мг.
Калий: 115.5 мг. Кальций: 18.2 мг.
Магний: 45.15 мг. Натрий: 7 мг.
Фосфор: 114.8 мг. Сера: 30.8 мг.
Хлор: 25.55 мг. Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru