вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: смородина- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр

полдник: смородина - 100.00 гр, арбуз - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 109.1 жиры:0.5 г. белки: 2.4 г. углеводы: 25.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 373 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 46 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 467 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 689 мг.
Натрий: 69 мг. Фосфор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru