вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 400.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 462.8 жиры:3.2 г. белки: 7.2 г. углеводы: 108 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1090 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 1.08 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 80 мг. Железо: 10.4 мг.
Калий: 1.41 г. Кальций: 232 мг.
Магний: 1.86 г. Натрий: 232 мг.
Фосфор: 144 мг. Сера: 28 мг.
Хлор: 4 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru