вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сосиски- 55.00 гр, гречка- 80.00 гр, помидор- 95.00 гр

сосиски

ИТОГ:

ккал.: 394.705 жиры:13.83 г. белки: 17.25 г. углеводы: 53.67 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 133.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.49 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 4.66 мг. Железо: 7.15 мг.
Калий: 717 мг. Кальций: 34.8 мг.
Магний: 190 мг. Натрий: 480.4 мг.
Фосфор: 345.6 мг. Йод: 8.39 мкг.
Витамин А: 1.14 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 5.74 мг.
Сера: 81.8 мг. Хлор: 80.55 мг.
Витамин В3: 0.29 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин С: 23.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru