вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: компот(ГИ:55)- 200.00 гр, морс- 200.00 гр

Моя девушка села на диету. И каждый день я вижу её всё меньше и меньше...

ИТОГ:

ккал.: 156.4 жиры:0.6 г. белки: 3.6 г. углеводы: 48 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 367 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.44 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 60 мг. Железо: 2.6 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 58 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 120 мг.
Фосфор: 120 мг. Сера: 54 мг.
Хлор: 207.98 мг. Йод: 8 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru