вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 700.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 591.1 жиры:3.2 г. белки: 15 г. углеводы: 133.8 г.

съедено еды: 2.5 кг. , воды в рационе: 2382.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.2 мг. Витамин B1: 1.14 мг.
Витамин В2: 1.36 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 2.32 мг. Витамин В9: 0.22 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 8.4 мкг.
Витамин РР: 7.1 мг. Витамин С: 301 мг.
Железо: 24.3 мг. Калий: 3.18 г.
Кальций: 350 мг. Магний: 4.17 г.
Натрий: 568 мг. Фосфор: 308 мг.
Сера: 84 мг. Хлор: 399 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru