вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 300.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, яблоко- 200.00 гр, груша- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 402.63 жиры:4.22 г. белки: 7.18 г. углеводы: 65.16 г.

съедено еды: 580 гр. , воды в рационе: 333.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.57 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.56 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 1.46 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 34.5 мг.
Железо: 7.62 мг. Калий: 1.44 г.
Кальций: 77.2 мг. Магний: 70.2 мг.
Натрий: 229.4 мг. Фосфор: 148.8 мг.
Сера: 80.8 мг. Хлор: 342.3 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru