вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: яблоки печеные- 200.00 гр, хурма- 100.00 гр

полдник: яблоки печеные - 200.00 гр, хурма - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403 жиры:1.4 г. белки: 1.3 г. углеводы: 105.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 201.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 35 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 756 мг. Кальций: 155 мг.
Магний: 74 мг. Натрий: 57 мг.
Фосфор: 62 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 3.2 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru