вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: земляника- 200.00 гр, смородина- 150.00 гр

Перекус: земляника - 200.00 гр, смородина - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 120.5 жиры:1.1 г. белки: 2.5 г. углеводы: 26.55 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 302.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 157.5 мг.
Железо: 3.75 мг. Калий: 734.5 мг.
Кальций: 134 мг. Магний: 61.5 мг.
Натрий: 67.5 мг. Фосфор: 95.5 мг.
Сера: 24 мг. Хлор: 32 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru