вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 300.00 гр, помидор- 400.00 гр, персик- 400.00 гр, зелень- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.5 жиры:2.5 г. белки: 12.1 г. углеводы: 91.2 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1062.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.8 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 2.65 мг.
Витамин В6: 3.24 мг. Витамин В9: 0.19 мг.
Витамин Е: 11.2 мг. Витамин РР: 7.3 мг.
Витамин С: 320 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 4.05 г. Кальций: 441 мг.
Магний: 256 мг. Натрий: 368 мг.
Фосфор: 395 мг. Сера: 90 мг.
Хлор: 239 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин Н: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru