вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: Компот из вишни- 300.00 гр, Перекус: вишня- 200.00 гр, крыжовник- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 302.3 жиры:0.6 г. белки: 5.3 г. углеводы: 117.3 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 253.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 772 мг.
Кальций: 96 мг. Магний: 61 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 17 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru