вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 600.00 гр, персик- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 598.4 жиры:2.8 г. белки: 12.6 г. углеводы: 139.4 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1401 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.4 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 1.04 мг. Витамин В3: 3.2 мг.
Витамин В6: 6.36 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 15.6 мг. Витамин РР: 9.4 мг.
Витамин С: 220 мг. Железо: 12 мг.
Калий: 4.34 г. Кальций: 296 мг.
Магний: 238 мг. Натрий: 492 мг.
Фосфор: 412 мг. Сера: 120 мг.
Хлор: 320 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru