вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

базилик сушеный- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.51 жиры:8.48 г. белки: 18.57 г. углеводы: 97.26 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 264.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 30.03 мг.
Витамин В2: 30.15 мг. Витамин РР: 2.3 мг.
Витамин С: 10.9 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 553.7 мг. Кальций: 160 мг.
Магний: 62.1 мг. Натрий: 115.6 мг.
Фосфор: 150.8 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 25.5 мг.
Хлор: 96.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru