вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр

Мои мечты сбываются! Желанья исполняются! Все цели достигаются! Прекрасна жизнь вокруг! Мои доходы множатся, И всё как надо сложится! Я знаю, что Вселенная - Мой самый лучший друг!

ИТОГ:

ккал.: 195.95 жиры:0.6 г. белки: 9.2 г. углеводы: 41 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 3.1 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 388 мг. Кальций: 140 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 32.5 мг.
Фосфор: 159 мг. Сера: 65 мг.
Хлор: 62 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru