вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 200.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 1200.00 гр, икра кабачковая- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.284 жиры:39.766 г. белки: 48.55 г. углеводы: 19.27 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 1438.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин РР: 13.48 мг.
Железо: 6.99 мг. Калий: 1.81 г.
Кальций: 121.33 мг. Магний: 119.5 мг.
Натрий: 182.78 мг. Фосфор: 388.72 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.25 мг.
Витамин Н: 1.25 мкг. Витамин С: 37.5 мг.
Сера: 26.5 мг. Хлор: 10.25 мг.
Йод: 1.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru