вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, кукуруза свежая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 752.1 жиры:10.1 г. белки: 22.4 г. углеводы: 152.4 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 316 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.92 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин В6: 1.27 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 11.2 мг.
Калий: 776 мг. Кальций: 134 мг.
Магний: 880 мг. Натрий: 102 мг.
Фосфор: 623 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин Е: 11 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Сера: 228 мг. Хлор: 108 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru