вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

малина- 700.00 гр, дыня- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 436.1 жиры:5 г. белки: 8.6 г. углеводы: 95.1 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1042.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.4 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.55 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 0.79 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 4.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 275 мг.
Железо: 13.4 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 360 мг. Магний: 219 мг.
Натрий: 230 мг. Фосфор: 319 мг.
Сера: 162 мг. Хлор: 397 мг.
Йод: 14.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru