вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 189.6 жиры:1.3 г. белки: 3.1 г. углеводы: 44.1 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 254.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.55 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 35 мг.
Железо: 6 мг. Калий: 922 мг.
Кальций: 66 мг. Магний: 77 мг.
Натрий: 79 мг. Фосфор: 97 мг.
Сера: 11 мг. Хлор: 28 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru