вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

смородина- 700.00 гр, малина- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 547 жиры:5.4 г. белки: 10.6 г. углеводы: 120.3 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1272.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 5.8 мг.
Витамин В6: 1.26 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 6.2 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 375 мг.
Железо: 15.9 мг. Калий: 3.72 г.
Кальций: 572 мг. Магний: 295 мг.
Натрий: 227 мг. Фосфор: 527 мг.
Сера: 128 мг. Хлор: 168 мг.
Йод: 16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru