вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 50.00 гр, макароны с сыром- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.9 жиры:19.2 г. белки: 14.05 г. углеводы: 78.85 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 10.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Железо: 1.6 мг.
Кальций: 257.7 мг. Фосфор: 191.9 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 4 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Калий: 101.4 мг. Магний: 23.2 мг.
Натрий: 224.2 мг. Сера: 47.6 мг.
Хлор: 51.6 мг. Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru