вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 200.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр

помидор - 200.00 гр, курица без кожи - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.8 жиры:18.8 г. белки: 19.4 г. углеводы: 9.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 248.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.47 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.7 мг. Витамин С: 51.8 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 774 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 67 мг.
Натрий: 190 мг. Фосфор: 280 мг.
Сера: 209 мг. Хлор: 191 мг.
Йод: 10 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru