вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 50.00 гр, горошек вареный- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.83 жиры:29.85 г. белки: 15.6 г. углеводы: 25.57 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 128.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.64 мг. Железо: 4.02 мг.
Калий: 537.1 мг. Кальций: 52 мг.
Магний: 41.9 мг. Натрий: 775.3 мг.
Фосфор: 222.2 мг. Йод: 5.5 мкг.
Витамин А: 0.6 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.8 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин С: 5.6 мг. Витамин Д: 0.02 мкг.
Витамин B12: 0.04 мкг. Сера: 36.6 мг.
Хлор: 224.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru