вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, помидор- 190.00 гр, майонез- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.73 жиры:40.78 г. белки: 4.6 г. углеводы: 15.54 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 382.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.17 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 20.16 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 1.37 мг. Витамин С: 67.5 мг.
Железо: 4.11 мг. Калий: 861.8 мг.
Кальций: 89.4 мг. Магний: 72.6 мг.
Натрий: 396.8 мг. Фосфор: 163.4 мг.
Хлор: 158.3 мг. Йод: 9.8 мкг.
Сера: 22.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru