вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сосиски- 55.00 гр, овощи заморожен. вареные- 100.00 гр

овощи

ИТОГ:

ккал.: 170.4 жиры:11 г. белки: 8.5 г. углеводы: 7.5 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 108.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 2.03 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 385.9 мг. Кальций: 43.9 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 476.7 мг.
Фосфор: 159.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 11.9 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 83.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru