абрикос- 60.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, персик- 90.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, курица без кожи- 150.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 105.00 гр, лечо консервированное- 60.00 гр, ермолино йогурт- 125.00 гр, салат овощной- 60.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1077.168
жиры:50.886 г.
белки: 60.44 г.
углеводы: 99.77 г.
съедено еды:
921 гр. , воды в рационе: 382.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1077.168