вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

паштет печеночный- 150.00 гр, огурец- 250.00 гр

Огурец и белок мне в помощь,на перекус малина

ИТОГ:

ккал.: 545.5 жиры:47.5 г. белки: 18.65 г. углеводы: 11.55 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 316.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.13 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Железо: 14.25 мг.
Калий: 669 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 60.5 мг. Натрий: 800 мг.
Фосфор: 582 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 2.25 мкг.
Витамин С: 25 мг. Хлор: 62.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru