вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 152.2 жиры:1.1 г. белки: 2.2 г. углеводы: 27.31 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 273.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.3 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 2.56 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 7 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 99 мг. Магний: 93 мг.
Натрий: 109 мг. Фосфор: 150 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 148 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru