вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 800.00 гр, квас- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.3 жиры:9.6 г. белки: 11.4 г. углеводы: 105 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1239.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.2 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.49 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.56 мкг.
Витамин РР: 8.3 мг. Витамин С: 31.2 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 2.16 г.
Кальций: 72 мг. Магний: 108.8 мг.
Натрий: 29.6 мг. Фосфор: 328 мг.
Сера: 155.2 мг. Хлор: 224 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru