вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 1000.00 гр, апельсин- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.9 жиры:3.1 г. белки: 6.45 г. углеводы: 78.05 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 943.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.03 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 2.15 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Витамин С: 230 мг. Железо: 10.15 мг.
Калий: 1.28 г. Кальций: 177 мг.
Магний: 136.5 мг. Натрий: 326.5 мг.
Фосфор: 131.5 мг. Сера: 104.5 мг.
Хлор: 501.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru